La autora bestseller del new york times y autora del libro controla tu mente/get out of your head, ofrece en esta nueva obra soluciones prácticas para crear una verdadera comunidad; soluciones que son cruciales para nuestra salud mental y... estamos viviendo una epidemia de soledad. sin embargo, estamos predestinados a ser vistos y amados. en un mundo cada vez más conectado y, paradójicamente, a la vez más aislado, a menudo sentimos la necesidad de estar solos, ya sea porque estamos muy ocupados o porque las relaciones pueden llegar a sentirse complicadas y difíciles. pero la ciencia confirma que tener una conexión constante y...
